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- Pourquoi les serviettes hygiéniques et les tampons sont-ils mauvais pour l’environnement ?
Les protections hygiéniques chargées de plastique, comme les serviettes, les tampons et leurs applicateurs, bloquent nos égouts, se retrouvent sur nos plages, polluent nos océans et tuent la vie marine. C’est dégoûtant.
Attendez… Une culotte dans laquelle vous saignez ? Sans autre protection ? C’est vrai ? Comment ça marche ? Tu n’es pas juste assis dans une flaque de sang ? C’est dégoûtant.
Combien de serviettes hygiéniques une femme utilise-t-elle au cours de sa vie ?
Chaque femme utilise en moyenne 11 000 serviettes ou produits hygiéniques à usage unique au cours de sa vie, ce qui représente une quantité incroyable de déchets.
Quelle quantité de déchets les produits hygiéniques produisent-ils ?
Au cours des 40 dernières années, les grandes entreprises nous ont appris que les produits hygiéniques jetables, tels que les tampons et les serviettes jetables, étaient « normaux » et pratiques. Cependant, comme nous le constatons de plus en plus, cette « commodité » a un énorme impact sur l’environnement.
Au Royaume-Uni, entre 1,5 et 2 milliards de déchets menstruels sont produits et jetés dans les toilettes. Ces déchets, ainsi que les lingettes, se combinent pour créer les dégoûtants « fatbergs » que nous avons vus dans des documentaires tels que « Blue Planet » et des programmes tels que « War on Plastic ».
Selon la Marine Conservation Society, une moyenne de 4,8 protections périodiques à usage unique a été trouvée sur chaque 100 mètres de plage britannique lors des nettoyages de plage. Imaginez un enfant en train de garnir son château de sable avec une serviette hygiénique usagée !
Les serviettes hygiéniques ou les tampons sont-ils plus nocifs pour l’environnement ?
Les serviettes hygiéniques sont pires que les tampons pour l’environnement pour la simple raison qu’elles sont plus grandes et utilisent plus de matériaux, bien que certains tampons soient également livrés avec un applicateur en plastique, ce qui est loin d’être idéal. Cela a des répercussions tout au long de la chaîne d’approvisionnement, qu’il s’agisse des matériaux utilisés, des coûts d’expédition ou, bien sûr, du volume de déchets produits.
Cela ne tient même pas compte de l’impact écologique de l’emballage en plastique à usage unique dans lequel les tampons sont emballés.
Ce n’est pas une partie de plaisir que d’être « en marche ». C’est déjà assez difficile la semaine précédente, avec les changements hormonaux et les potentielles sautes d’humeur, les fringales de glucides, peut-être un peu d’insomnie ? Puis les règles arrivent et, si vous avez de la chance, vous vous en tirez avec quelques crampes et des douleurs générales. Sinon, c’est l’inondation, les caillots, les crampes et le risque de se réveiller dans un bain de sang.
Comme si cela ne suffisait pas, nous ajoutons souvent l’insulte à la blessure avec les produits que nous utilisons pendant nos règles.
Que vous soyez assez adulte pour appeler votre vulve par son nom ou que vous préfériez noo-noo, fanny, flower, front bottom, lady parts, nous payons la « commodité » des produits à usage unique en donnant du fil à retordre à nos zones sensibles.
Problèmes que les serviettes et tampons jetables peuvent causer :
- Érythème fessier dû au frottement des serviettes sur le haut des cuisses
- Épilation accidentelle du maillot à cause de la colle des serviettes jetables qui tire sur le pubis
- Les fils des tampons se coincent entre la culotte et les jambes.
- Muguet récurrent
- Syndrome de choc toxique
Les protections périodiques jetables – une mauvaise habitude ?
Les premières expériences ont tendance à rester dans nos mémoires et, en général, les produits qui nous sont présentés pour la première fois resteront dans nos mémoires – parce que c’est tout simplement ce que nous faisons.
En tant qu’enfant des années 70, j’ai découvert les règles lors d’une conversation furtive avec ma mère, puis, plus tard, j’ai reçu un paquet de serviettes hygiéniques jetables, que je remplissais chaque mois lorsque ma mère faisait ses grandes courses.
Sans oublier la « Tampax Lady », bien sûr, qui venait à l’école pour parler un peu plus de ce qu’étaient les règles et du fonctionnement du Tampax, et qui nous en donnait ensuite à ramener à la maison. Je me souviens avoir sangloté dans ma chambre, en larmes à cause de la gêne et de l’embarras, parce que je n’arrivais pas à faire entrer ces fichus produits.
Ces expériences et ces produits formateurs ont tendance à rester en nous et nous ne remettons pas vraiment en question nos choix, en nous contentant d’utiliser chaque mois les mêmes produits que ceux que nous avons toujours utilisés. À moins qu’un événement ne nous pousse à remettre ces choix en question, comme l’évolution de notre corps après la naissance d’un enfant, etc.
N’est-il pas grand temps de revoir nos habitudes en matière de règles ?
Je sais qu’en tant que ménage, nous ne sommes pas les seuls à revoir nos choix avec le spectre du changement climatique qui se profile à l’horizon. Beaucoup d’entre nous essaient de manger plus de légumes et moins de viande, de recycler quand ils le peuvent, de choisir des articles moins emballés ou des produits plus respectueux de l’environnement quand ils le peuvent.
Cette attention portée au changement climatique et à une vie plus durable a créé une demande pour de nouveaux produits. Ces produits réduiront l’impact de nos règles sur l’environnement, mais surtout, ils rendront notre « période du mois » plus facile et plus confortable.
Quelles sont donc ces options plus respectueuses de l’environnement ?
Quelles sont les alternatives aux serviettes et tampons jetables ?
Les alternatives aux serviettes et tampons jetables sont les suivantes :
- les coupes menstruelles
- Serviettes hygiéniques réutilisables ou serviettes périodiques
- Les culottes périodiques
Coupes menstruelles
Les coupes menstruelles existent depuis près de 20 ans. Il s’agit simplement de coupes en silicone de qualité médicale, insérées dans le vagin comme un tampon. Elles s’ouvrent et recueillent le sang qui est simplement jeté dans les toilettes et la coupe est lavée et réutilisée. De nombreuses personnes ne jurent que par elles, mais après avoir eu des enfants, certaines personnes constatent que leur corps change et que la protection menstruelle interne n’est plus appropriée ou confortable pour elles.
Serviettes hygiéniques réutilisables
Les serviettes hygiéniques réutilisables sont une alternative intéressante aux serviettes menstruelles jetables. Si vous utilisez des serviettes jetables, le changement devrait être très simple : vous remplacerez les serviettes transpirantes et en plastique par des serviettes réutilisables confortables et super absorbantes, que vous pourrez simplement mettre à la machine à laver et réutiliser.
Cependant, la nouvelle venue, la culotte périodique, est (à juste titre) considérée comme un changement de paradigme.
La culotte hygiénique
Vous plaisantez ? J’ai regardé les culottes de règles d’époque et ils coûtent 25 £ la paire !
Il existe de nombreux culottes de règles sur le marché, dont les prix varient de moins de 10 euros à près de 30 euros. Ils fonctionnent pratiquement tous de la même manière (malgré les publicités mensongères) :
- Une couche confortable d’évacuation de l’humidité près de la peau, généralement en coton ou en bambou.
- Couches absorbantes, absorbant le sang menstruel
- Couche imperméable anti-fuites, empêchant les fuites.
- Les couches extérieures sont disponibles dans une grande variété de tissus, du coton, idéal pour le sport, aux tissus de type « contrôle ».
Points à prendre en compte lors du choix d’une culotte hygiénique
De nombreuses entreprises indiquent le nombre de « ml » que la culotte peut contenir. Cependant, les tests d’absorption des culottes périodiques portent sur la quantité de liquide que toute la surface absorbante de la culotte peut contenir sur une période de temps définie.
Dans la vie réelle, cependant, le liquide a généralement tendance à se déposer sur une zone et peut s’écouler sous la forme d’un goutte-à-goutte ou d’un jaillissement. En règle générale, le nombre de couches de matériau absorbant et les différences de tissu déterminent le degré d’absorption de la culotte et les culottes sont généralement dotées de 4 ou 5 couches de matériau en standard.
Il existe une exception à cette règle : lorsque vous dormez. La plupart des marques n’ont un pouvoir absorbant que dans le gousset de la culotte, ce qui n’est absolument pas utile lorsque vous dormez et que vous changez de position de face à dos.
Recherchez des marques, dont les slips de nuit sont dotés d’une capacité d’absorption à l’avant et à l’arrière de la ceinture, ce qui vous permettra de bien dormir sans craindre de vous réveiller dans une flaque d’eau.
Les produits réutilisables sont certainement plus chers à l’achat que les serviettes hygiéniques ou les tampons à 3 ou 4 euros le paquet. Cependant, s’ils sont bien entretenus, ils vous dureront de nombreuses années. Et il y a certainement une contrepartie positive à payer pour le confort.
En outre, les parents d’adolescents ou de préadolescents constatent les avantages de ce type de culotte hygiénique pour leurs enfants ou adolescents. Pas d’angoisse à l’idée d’aller à l’école lorsqu’ils sont « en période de menstruation », simplement des culottes différentes qu’ils portent pendant ces quelques jours. C’est simple.
Mais du sang dans votre machine à laver ? C’est dégoûtant.
Fait amusant du jour #1. L’ensemble de vos règles représente généralement entre 5 et 14 cuillères à café de sang. Chaque culotte de menstruation ne doit contenir que quelques cuillères à café et comme la plupart des machines à laver utilisent environ 50 litres d’eau par cycle, ce sang est fortement dilué et s’élimine facilement.
Fait amusant du jour n° 2 – Laver à l’eau chaude ou tiède « fixera » les taches de sang.
Peu de gens le savent, mais le sang est une tache protéique, comme un blanc d’œuf. Dès que vous appliquez de la chaleur (comme un lavage à 40°C), vous fixez la tache. Elle coule à température ambiante et se fige lorsqu’elle est chauffée. Toutes les taches de sang doivent être lavées à 30°C ou moins, ce qui est de toute façon meilleur pour l’environnement !
L’entretien des protections hygiéniques réutilisables est facile, qu’il s’agisse de serviettes hygiéniques réutilisables ou de culottes de règles. Lavez à l’eau froide (30°C ou moins) sur un cycle de lavage de longueur décente (en général, un lavage rapide ne fonctionne pas ici) avec votre détergent habituel et une cuillère de détachant de type Oxi, qui est également respectueux de l’environnement. Nous trouvons qu’un trempage dans l’eau froide facilite encore le lavage, mais les jeter dans le lave-linge fonctionne également.
Maintenant que vous en savez un peu plus sur les culottes de règles et les protections hygiéniques réutilisables, qu’en pensez-vous ? Cela vous a-t-il convaincu de changer vos habitudes en matière de règles et de les essayer vous-même, ou l’envisageriez-vous pour votre enfant ?
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