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Tout ce qu’il faut savoir sur les teintures de cannabis
Grâce en grande partie à l’évolution des mentalités et de la législation aux États-Unis et ailleurs, les produits à base de cannabis tels que les edibles, les pommades et les concentrés sont devenus de plus en plus populaires.
Un autre produit qui a bénéficié de cette vague de positivité est la teinture de cannabis – et pour cause. Contrairement aux autres produits du cannabis, les teintures offrent un moyen rapide et précis d’administrer une dose mesurée de cannabidiol (CBD), un cannabinoïde non psychoactif présent dans le cannabis. Les médias grand public ont ainsi raconté des histoires de bienfaits potentiels pour la santé, et un mouvement grandissant voudrait voir la teinture remplacer les analgésiques sur ordonnance, qui créent une dépendance et sont nocifs pour la santé.
Dans ce guide, nous vous expliquons l’histoire et les bienfaits des teintures de cannabis et nous vous proposons quelques recettes pour vous aider à démarrer.
Qu’est-ce qu’une teinture de cannabis ?
Les teintures de cannabis sont simplement des extraits de cannabis à base d’alcool. Elles sont obtenues en dissolvant le cannabis dans de l’alcool et sont généralement disponibles dans un petit flacon avec un compte-gouttes pour un dosage simple.
La plupart des teintures CBD contiennent entre 10 et 25 % de CBD, ce qui signifie que vous recevrez une concentration plus élevée de cannabinoïde que celle que vous trouveriez dans une variété standard de marijuana.
L’histoire des teintures de cannabis
Les teintures de cannabis existent depuis près d’un siècle. Il est intéressant de noter qu’elles étaient largement utilisées comme analgésiques aux États-Unis – elles figuraient même dans la pharmacopée américaine – jusqu’à ce que la prohibition de la marijuana se mette en place à la fin des années 1930. Les législateurs américains ont mené la charge contre le cannabis, craignant qu’il ne contribue à l’effondrement de la société américaine.
Cependant, la campagne visant à interdire le cannabis a débuté presque dix ans plus tôt, sous l’impulsion du magnat des médias William Randolph Hearst, qui craignait que la plante polyvalente qu’est le chanvre ne vienne remplacer le papier, causant ainsi des dommages à ses propres entreprises de papier et de bois.
Hearst a réussi dans sa guerre contre le chanvre, ce qui signifie que le cannabis – qui est dérivé du chanvre – a également été vilipendé et criminalisé.
Dans les années 1980, l’intérêt pour le cannabis en tant qu’analgésique et sédatif potentiel a recommencé à croître. Les scientifiques et les entreprises pharmaceutiques ont entamé des recherches sur le système endocannabinoïde, ce qui a rendu les propriétés médicinales de la teinture de cannabis d’autant plus attrayantes.
Les avantages des teintures de cannabis
Les teintures de cannabis présentent un certain nombre d’avantages indéniables :
- Une manière différente (et meilleure) d’ingérer
En dehors de l’injection de cannabis, qui n’est pas une méthode de consommation recommandée ni même courante, la teinture sublinguale est le moyen le plus rapide d’administrer la dose à votre organisme. Grâce aux veines présentes sous la langue, la teinture de cannabis peut contourner l’estomac et le système digestif et pénétrer directement dans la circulation sanguine. Cela permet d’obtenir un dosage plus puissant et plus efficace.
- Discret, facile à réaliser et sans odeur
La meilleure chose à propos des teintures de cannabis est qu’elles sont très discrètes. Vous pouvez facilement garder un petit flacon dans votre sac à main, votre sacoche ou votre poche pour l’utiliser tout au long de la journée.
Contrairement au cannabis à fumer, les teintures de CBD peuvent être utilisées librement et ouvertement en public. Cependant, de nombreuses personnes souhaitent garder cet usage pour elles-mêmes. Avec quelques gouttes dans votre café du matin, vous pouvez consommer votre dose en toute discrétion, et comme il n’y a pas d’odeur, vous n’aurez pas à vous soucier des regards désapprobateurs de vos collègues moins éclairés.
Les teintures sont également incroyablement simples à fabriquer à la maison (voir ci-dessous), et elles sont particulièrement utiles pour créer des edibles difficiles à infuser, comme des boissons ou des bonbons.
- Plus facile à doser et moins calorique
Grâce au compte-gouttes qui les accompagne, les teintures sont de loin la meilleure option lorsqu’il s’agit d’administrer une dose mesurée. Contrairement aux produits comestibles à base de cannabis, les teintures sont moins caloriques. Si elles sont préparées avec de l’alcool à 190 degrés, les teintures contiennent environ 7 calories par ml.
Voici comment utiliser une teinture de cannabis en trois étapes simples :
- Première étape : à l’aide du compte-gouttes, déposez un certain nombre de gouttes sous votre langue, selon la posologie recommandée.
- Deuxième étape : agiter le liquide avec la langue, comme pour un bain de bouche, tout en inspirant et en expirant par le nez.
- Troisième étape : Après environ 30 secondes, avalez le liquide.
Bien que la plupart des teintures de CBD ne contiennent que des traces de THC, vous pouvez vous sentir très détendu (à la limite de la somnolence). Il est donc important que vous ne conduisiez pas et que vous n’utilisiez pas de machines lourdes avant d’avoir bien compris comment votre corps réagira à la dose.
Portion recommandée
Les teintures de cannabis sont très faciles à mesurer, en particulier à l’aide d’un compte-gouttes.
Nous recommandons de commencer par une petite dose de 1 ml afin d’observer les effets. Si vous vous sentez heureux et détendu avec cette dose, continuez à l’utiliser. Si vous ne ressentez pas de grande différence, augmentez votre dose à 2 ml le jour suivant, et augmentez lentement le dosage jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient.
Il existe trois façons d’administrer votre teinture de cannabis : par voie sublinguale, par voie orale et en la mélangeant à de la nourriture.
- Consommation sublinguale
En prenant votre teinture de cannabis par voie sublinguale (sous la langue), vous obtiendrez un effet plus rapide et plus puissant grâce à l’absorption du liquide dans la circulation sanguine par la paroi interne de votre bouche.
- Consommation orale
Vous pouvez avaler la teinture seule comme n’importe quel autre médicament liquide. Vous pouvez également choisir d’ajouter quelques gouttes de teinture à votre soda, votre café ou votre jus de fruit. En consommant la teinture de cette manière, plutôt que par voie sublinguale, vous remarquerez qu’elle mettra plus de temps à agir – parfois jusqu’à une heure. En effet, le liquide doit être absorbé par le système digestif.
- Mélangé à la nourriture
Enfin, vous pouvez combiner la teinture de cannabis avec de la nourriture pour créer une teinture comestible. De la même manière qu’elle est ajoutée à une boisson pour être consommée par voie orale, la teinture de cannabis ajoutée à un aliment sera absorbée par le système digestif, ce qui signifie qu’il faudra plus de temps avant que vous n’en ressentiez les effets. Vous pouvez ajouter des teintures de cannabis à un certain nombre d’aliments, y compris les glaces, les assaisonnements de salade et les sauces.
Conservation des teintures de cannabis
Selon The Herbal Medicine-Maker’s Handbook du célèbre herboriste James Green, les teintures de cannabis peuvent durer plusieurs années si elles sont conservées correctement. Cela signifie qu’il faut les mettre en bouteille dans des récipients opaques et les conserver dans un endroit frais et sombre. Une exposition prolongée à la chaleur, à la lumière ou à l’oxygène peut entraîner une dégradation.
Utilisations médicales des teintures de cannabis
Le CBD a été utilisé dans un grand nombre de domaines médicaux et de nombreuses autres applications potentielles sont en cours de découverte.
Comment préparer une teinture de cannabis
Il n’est pas nécessaire d’avoir accès à une cuisine bien équipée ou à un laboratoire stérile pour préparer une teinture de cannabis maison. En fait, il suffit d’utiliser de l’alcool, du cannabis, une passoire et un bocal.
Nous vous proposons ci-dessous quelques recettes de teintures de cannabis incroyablement faciles à réaliser chez vous.
Recettes de teinture de cannabis simples à réaliser soi-même
Nous examinons ici la recette traditionnelle et populaire du dragon vert ainsi qu’une variante intéressante à réaliser le jour même.
La recette traditionnelle du dragon vert
- Commencez par décarboxyler votre matière végétale en la plaçant dans un plat allant au four et en la faisant cuire à 240 degrés F pendant 20 à 30 minutes.
- Ensuite, mélangez votre extrait dans un bocal avec de l’alcool à haute teneur en alcool.
- Fermez le bocal et laissez-le reposer pendant deux semaines, en l’agitant une fois par jour.
- Enfin, après quelques semaines, filtrez le tout avec votre passoire.
Recette de teinture de dragon vert du maître Wu
Contrairement à la recette traditionnelle, la teinture de dragon vert du maître Wu utilise la chaleur pour accélérer l’extraction et la concentration. Cela signifie que la teinture est prête à être filtrée et conservée le jour même.
- Commencez par décarboxyler la matière végétale, comme indiqué ci-dessus.
- Mélangez ensuite votre extrait dans le bocal avec de l’alcool à haute teneur en alcool.
- Ensuite, faites mijoter le bocal au bain-marie pendant 20 minutes à 170 degrés F.
- Enfin, filtrez le mélange à l’aide de la passoire et conservez-le dans un endroit frais et sombre.
Teintures d’huile de chanvre CBD
Certaines des teintures les plus populaires sur le marché aujourd’hui sont les teintures d’huile de chanvre CBD. Elles sont composées d’huile de chanvre CBD pure diluée dans une base d’alcool clair ou d’huile naturelle.
Offrant un certain nombre de bienfaits potentiels pour la santé, les teintures de CBD sont disponibles dans une gamme de saveurs, ce qui en fait le choix idéal pour les enfants comme pour les personnes plus âgées. En outre, comparées à d’autres produits à base de cannabis, les teintures d’huile de chanvre CBD sont parmi les plus abordables.
Qu’est-ce que le CBD ?
Présent dans la plante de cannabis, le cannabidiol (CBD) est un composé chimique qui interagit avec le système endocannabinoïde de l’organisme. Avec le tétrahydrocannabinol (THC), plus connu, le CBD se lie aux récepteurs cannabinoïdes présents dans nos cellules, ce qui produit un effet thérapeutique qui peut aider à résoudre des problèmes tels que les nausées, le manque d’appétit et l’anxiété.
Cependant, contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif, ce qui signifie que vous ne ressentirez pas le fameux « high » souvent associé culturellement à la marijuana. Le CBD, qui est légal dans les 50 États américains, offre une relaxation plutôt qu’une intoxication.
Pourquoi choisir les produits CBD ?
- Les teintures de CBD sont plus faciles à utiliser lorsqu’il s’agit de mesurer les doses.
- Il existe de nombreux parfums (menthe poivrée, baies, chocolat, etc.).
- Les teintures se situent au bas de l’échelle des prix et sont idéales pour les utilisateurs de CBD débutants.
Notre teinture de CBD recommandée
Si vous êtes prêt à plonger votre orteil (ou plutôt votre langue ?) dans le monde des teintures de CBD, nous vous recommandons sans réserve le spray de CBD de Herbal Renewals.
Riche en CBD, ce liquide apaisant est disponible en trois parfums (vanille, menthe poivrée et naturel) et se présente sous la forme d’un flacon pulvérisateur facile à utiliser.
Avec ce spray, vous profiterez de 80 portions de 1,25 mg d’huile de CBD entièrement naturelle, puissante et de haute qualité. Il suffit de vaporiser deux fois sur la langue pour obtenir un effet calmant et délicieux de l’huile de CBD.
Questions fréquemment posées
Qu’est-ce qu’une teinture de cannabis ?
Une teinture de cannabis est simplement un liquide obtenu en dissolvant du cannabis dans de l’alcool. Les teintures de cannabis sont généralement vendues dans des flacons d’une demi-once munis d’un compte-gouttes pour un dosage précis et facile.
Comment dois-je prendre ma teinture ?
La meilleure façon d’administrer les teintures est de placer quelques gouttes du liquide sous la langue (consommation dite « sublinguale »). Lorsque la teinture est prise par voie sublinguale, la muqueuse située sous la langue l’absorbe rapidement. Vous pouvez également consommer la teinture en l’ajoutant à un aliment ou à une boisson, ou simplement l’avaler comme un médicament liquide.
En combien de temps la teinture agit-elle ?
Lorsque vous consommez une teinture par voie sublinguale, les effets peuvent se faire sentir au bout de 15 à 45 minutes. Si vous avalez votre dose ou la consommez dans un aliment ou une boisson, il faut compter jusqu’à une heure.
Combien de temps les effets d’une teinture de cannabis durent-ils ?
Les effets peuvent durer plus longtemps que si vous fumiez ou vaporisiez du cannabis, mais moins longtemps que si vous consommiez un produit comestible à base d’huile tel qu’un brownie.
Comment préparer une teinture ou une huile de cannabis ?
Prenez environ 3 à 5 volumes d’alcool (comme du brandy ou de l’alcool éthylique en pharmacie) et 1 volume de feuilles de cannabis, et mélangez le tout dans un bocal de type mason. Conservez le mélange dans un endroit sombre et frais pendant une dizaine de jours, en le secouant au moins une fois par jour. Filtrez ensuite à l’aide d’une passoire. Conservez la teinture finie dans un récipient opaque, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Comment préparer une teinture de cannabis sans alcool ?
Vous pouvez utiliser une glycérine végétale. Remplissez d’abord un bocal à moitié avec de la matière végétale de cannabis séchée. Ne pas tasser. Ensuite, remplissez le bocal de glycérine et remuez à l’aide d’une cuillère en bois propre. Placez le couvercle sur le bocal et stockez-le dans un endroit frais et sombre. Laissez-le pendant 6 à 8 semaines, en le secouant de temps en temps. Enfin, filtrez la matière végétale de la teinture et transvasez-la dans un récipient opaque. Conserver dans un endroit frais et sec.
Quel type d’alcool utilise-t-on pour fabriquer des teintures ?
Les teintures sont fabriquées à partir d’un alcool à haut degré d’au moins 80 %. Si vous êtes basé aux États-Unis, il est recommandé d’utiliser de l’Everclear. Sinon, utilisez du brandy ou de la vodka.
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