La marijuana crée-t-elle une dépendance ?

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La marijuana crée-t-elle une dépendance ?

Que vous soyez ou non un défenseur de la marijuana, la toute première question que vous vous êtes posée lorsque vous l’avez rencontrée pour la première fois a probablement été la suivante : « La marijuana crée-t-elle une dépendance ?

Pour répondre à cette question, commençons par comprendre comment le cannabis agit sur notre cerveau et notre corps. Le cannabis est connu pour sa substance chimique puissante, le THC (tétrahydrocannabinol), qui est principalement responsable de la « défonce » que les consommateurs recherchent dans la marijuana. Le cerveau possède des récepteurs cannabinoïdes spéciaux qui réagissent au THC en l’absorbant. Le THC interfère ensuite avec les interactions normales des neurotransmetteurs dans le cerveau. Lorsque le THC se lie à ces récepteurs, l’événement qui s’ensuit est l’expérience que les utilisateurs décrivent comme la sensation de tête légère et de flou d’un « high ».

En apprenant la science qui sous-tend le fonctionnement de la marijuana dans le cerveau, nous espérons que cet article vous aidera à mieux comprendre le débat sur le caractère addictif ou non de la marijuana. Nous commencerons par examiner la différence entre la dépendance au cannabis et l’accoutumance.

Table des matières

Dépendance et addiction au cannabis

La dépendance au cannabis est plus psychologique que physique. Les héroïnomanes et les cocaïnomanes ont tendance à souffrir de symptômes de sevrage physiologiques graves, tandis que les consommateurs de cannabis à long terme ont tendance à présenter des symptômes de sevrage mentaux légers. Dans ce contexte, l’herbe crée-t-elle une dépendance ?

L’accoutumance et la dépendance sont difficiles à différencier car, par définition, la dépendance est liée aux symptômes physiques nocifs qui se développent lorsqu’une substance n’est pas administrée à l’organisme.

Un consommateur de cannabis est considéré comme dépendant lorsqu’il présente un changement de comportement causé par la consommation continue de la substance. Bien que l’on puisse être dépendant sans être toxicomane, la dépendance peut conduire à la toxicomanie avec le temps. Nous examinerons ici certains faits dans le cadre du débat sur la dépendance à l’égard de l’herbe :

Les partisans de l’addiction à la marijuana

Les envies de cannabis peuvent créer une dépendance de la même manière que le sexe, l’alcool, la nourriture et les jeux d’argent, car ils sont tous capables de créer une dépendance au facteur « bien-être ».
La définition scientifique de la dépendance à la marijuana est très différente de la position publique sur la dépendance. Scientifiquement, l’abus de marijuana est une maladie complexe qui implique de nombreux niveaux ; le fait qu’il n’y ait pas de symptômes physiques de sevrage n’exclut pas la possibilité d’une dépendance.
Toute tolérance et tout symptôme de sevrage, qu’ils soient graves ou légers, au cours d’une période de 12 mois, sont considérés comme indiquant une dépendance problématique par le National Institute on Drug Abuse (Institut national sur l’abus de drogues).
Si la personne a besoin de consommer de la marijuana pour se sentir bien et qu’elle a du mal à s’arrêter, quelles que soient ses obligations sociales, professionnelles et familiales, elle est considérée comme dépendante.
La consommation compulsive de marijuana en dépit des conséquences négatives et d’une tolérance accrue est un signe de dépendance.

Les partisans de l’addiction à la marijuana

La marijuana est beaucoup plus facile à arrêter, car elle ne présente pas les symptômes de sevrage sévères que l’on rencontre souvent avec des substances comme l’héroïne.
Seuls neuf pour cent des fumeurs de marijuana deviennent dépendants.
Dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), le terme « troubles liés à l’usage du cannabis » est désormais utilisé à la place de « dépendance au cannabis » et « abus de cannabis ». La marijuana peut avoir un impact négatif sur ses consommateurs, mais cela ne signifie pas nécessairement qu’ils peuvent devenir dépendants.
Comparée à d’autres substances addictives, la marijuana est beaucoup moins problématique ; seuls 9 à 10 % des consommateurs développent une dépendance psychologique, contre 20 à 30 % des consommateurs de tabac et 23 à 25 % des consommateurs d’héroïne. La dépendance à l’alcool concerne 15 % des consommateurs, tandis que 15 à 20 % des consommateurs de cocaïne deviennent dépendants.

Les vraies préoccupations liées à la consommation de marijuana

La question qui se pose n’est peut-être pas celle de savoir si l’herbe crée une dépendance, mais plutôt celle des dommages potentiels que sa consommation peut causer. L’overdose de marijuana n’étant pas un problème, les conséquences les plus potentiellement néfastes de la consommation de cannabis sont liées à des facteurs sociaux et psychologiques.

La dépendance à la marijuana peut entraîner des désagréments mineurs et des symptômes psychologiques de sevrage pendant une période pouvant aller jusqu’à deux semaines après l’arrêt de la consommation. Globalement, seul un consommateur de marijuana sur onze deviendra dépendant, mais ce chiffre passe à un sur six chez les adolescents.

La puissance du cannabis pour l’usage personnel a augmenté depuis sa popularité initiale dans les années 1960, avec des niveaux de THC plus élevés aujourd’hui conduisant à des tolérances plus élevées. Heureusement, il existe de nombreuses nouvelles méthodes d’ingestion plus sûres, telles que le « dabbing » (qui consiste à vaporiser des huiles riches en THC), qui permettent d’obtenir des concentrations plus élevées tout en étant moins nocives.

Enfin, parmi les personnes qui cherchent à se faire soigner pour une dépendance au cannabis, le consommateur dépendant moyen se perçoit simplement comme incapable d’arrêter. Les usagers indiquent que les raisons pour lesquelles ils demandent de l’aide pour leur dépendance sont les suivantes : difficultés à entretenir des relations, sentiment de culpabilité, difficultés financières, manque d’énergie, manque d’estime de soi, insatisfaction quant à la productivité, problèmes de mémoire et de sommeil, et insatisfaction générale quant à la vie. Ces problèmes peuvent être rapidement résolus grâce à des conseils mineurs, et la dépendance peut être surmontée relativement facilement.

Comment se développe la dépendance à la marijuana ?

La plupart des consommateurs de marijuana utilisent l’herbe pour ses propriétés antidouleur et la considèrent comme un substitut potentiel aux médicaments délivrés sur ordonnance.

Selon le National Institute on Drug Abuse (NIDA), seuls neuf pour cent des consommateurs de marijuana développent des troubles liés à la consommation de cannabis, tandis que de nombreux autres consommateurs de marijuana ne semblent pas éprouver de problèmes récurrents ou d’effets secondaires.

Mais comment, exactement, la dépendance à la marijuana se développe-t-elle chez ces 9 % ?

Des études ont mis en évidence plusieurs facteurs présents chez les personnes les plus susceptibles de développer une dépendance à la marijuana, notamment :

Génétique

La dépendance est particulièrement apparente chez les personnes présentant une probabilité génétique. Une personne peut hériter de comportements addictifs d’un parent qui en a souffert. Les gènes jouent un rôle important dans la dépendance d’un individu à la marijuana.

Le stress

Les facteurs de stress spécifiques liés au travail, à l’école, aux cercles sociaux et aux conjoints peuvent ne pas être la raison condamnable pour laquelle les gens deviennent dépendants de la marijuana, mais la façon dont ils gèrent ce stress peut déterminer s’ils sont plus vulnérables à la dépendance au cannabis que d’autres consommateurs.

Maladie mentale

Les problèmes de santé mentale peuvent entraîner une dépendance chez les utilisateurs qui comptent sur le cannabis pour gérer leurs maladies. Au début, la marijuana peut soulager la maladie d’une personne ; cependant, la tolérance peut finir par s’installer au point que la personne commence à dépendre du cannabis indéfiniment, et qu’essayer d’arrêter ne fera que faire resurgir sa maladie.

Jeunes à haut risque

Selon l’American College of Pediatricians, 70 à 72 % des jeunes âgés de 12 à 17 ans s’inscrivent à des programmes de traitement de la toxicomanie principalement en raison de leur dépendance à la marijuana. Ces jeunes sont considérés comme exposés au risque de dépendance à la marijuana principalement en raison de leur situation familiale difficile. Souvent, ces jeunes à haut risque ont des amitiés chaotiques et des environnements familiaux néfastes où le soutien émotionnel est inexistant. En plus de ces facteurs, les jeunes à haut risque n’ont souvent pas les mêmes opportunités que leurs pairs. Ils sont donc plus susceptibles de trouver le réconfort et le bonheur dans des substances contrôlées que dans des activités qui leur permettent de s’épanouir et d’enrichir leur vie.

Personnes ayant peu ou pas de réseaux sociaux

L’addiction et la dépendance découlent souvent d’un manque de relations saines qui apprennent à l’individu à assumer la responsabilité de ses actes. Les compétences en matière de responsabilité sont renforcées par le fait d’être étroitement lié à sa carrière, à sa famille et à ses réseaux sociaux. Les personnes les plus sensibles aux addictions n’ont souvent pas le même sens des responsabilités à l’égard de leur travail et de leurs proches que celles qui disposent d’un vaste réseau social.

Victimes de traumatismes

Les victimes de traumatismes qui souffrent de dépression, de SSPT et même d’anxiété sont plus susceptibles de devenir dépendantes de la marijuana. Les personnes ayant subi des traumatismes à un jeune âge, en particulier des traumatismes sexuels, sont très susceptibles de développer une dépendance au cannabis.

Une réalité inattendue est que l’abus de marijuana peut prendre des mois, voire des années, avant de se développer complètement. Lorsque les consommateurs soupçonnent qu’ils sont devenus dépendants ou toxicomanes, ils résistent souvent à toute suggestion de chercher de l’aide parce qu’ils ne pensent pas que cela soit nécessaire pour eux. Elles peuvent considérer que cela n’a pas d’importance, car elles pensent que leur dépendance n’entraîne pas de complications catastrophiques.

S’il y a une raison de se méfier de l’abus de marijuana, c’est que la dépendance à la marijuana devient plus difficile à reconnaître et à surmonter lorsqu’elle est associée à d’autres abus de substances. Cela est particulièrement vrai si le consommateur essaie de remplacer une autre substance par la marijuana.

Symptômes de la dépendance à la marijuana

La consommation de marijuana est considérée comme un problème lorsqu’elle entraîne plusieurs déficiences significatives sur une période d’un an. Ces événements et incidents comprennent

Le temps consacré à la récupération, à la consommation et à l’acquisition de la marijuana est plus important que le temps consacré aux activités quotidiennes normales.
La quantité et la puissance du cannabis augmentent avec le temps
Désir et envie de consommer de la marijuana
Les tentatives d’arrêter ou de réduire la consommation de marijuana ont échoué à plusieurs reprises.
Difficulté à arrêter de fumer malgré des tensions indésirables dans les relations avec la famille et les amis
Difficultés à abandonner ou à limiter la consommation de cannabis malgré la volonté de consacrer du temps à des activités de loisirs, sociales et professionnelles

La dépendance au cannabis est marquée par le niveau de tolérance du consommateur et les symptômes de sevrage. Les symptômes de sevrage psychologiques peuvent inclure la dépression, les cauchemars, l’anxiété, l’insomnie, l’irritabilité, la colère et les hauts et les bas émotionnels. Bien que la dépendance au cannabis se traduise principalement par des symptômes de sevrage psychologiques, on a noté des cas de symptômes de sevrage physiques possibles, tels que des maux de tête et une perte d’appétit, chez des consommateurs de marijuana de longue date lorsqu’ils essaient d’arrêter.

Comment vaincre la dépendance à la marijuana

Dans de nombreux cas, les personnes qui cherchent de l’aide pour une dépendance à la marijuana sont traitées différemment des autres, en fonction de la cause de leur dépendance. Comme indiqué précédemment, de nombreux consommateurs essaient la marijuana pour remplacer d’autres abus de drogues et d’autres médicaments délivrés sur ordonnance ; il se peut donc qu’ils aient d’autres traumatismes et problèmes sous-jacents à surmonter en plus de leur dépendance au cannabis. Voici quelques-unes des options les plus courantes pour surmonter la dépendance à la marijuana :

Groupes de soutien

Tout comme les Alcooliques Anonymes, les groupes de soutien pour les dépendances à la marijuana se concentrent sur les modèles de rétablissement et le mentorat comme principales sources d’aide pour ceux qui veulent s’engager dans la sobriété.

Programmes communautaires

En cas de dépendance à la marijuana, de nombreux consommateurs ont du mal à apprendre à se sentir heureux sans leur consommation chronique de cannabis. En s’appuyant sur un plan de fixation d’objectifs de récompense et de rétablissement, les personnes apprennent de nouvelles techniques d’adaptation à leur dépendance à la marijuana grâce au renforcement de la communauté.

Thérapie cognitive

En travaillant avec un thérapeute, des méthodes de traitement spécifiques sont utilisées pour aider les toxicomanes à changer leur façon de penser afin qu’ils cessent de dépendre de la marijuana pour résoudre leurs problèmes.

Thérapie comportementale

Ces séances de thérapie réintroduisent des comportements positifs dans la vie du toxicomane. Le programme leur permet de devenir plus productifs et d’être moins enclins à consommer de l’herbe lorsqu’ils s’ennuient ou ne savent pas comment gérer leurs émotions.

Programmes de traitement ambulatoire

Des séances quotidiennes, hebdomadaires ou bihebdomadaires sont organisées par des professionnels pour aider le toxicomane à faire face à sa dépendance à la marijuana. Les séances de thérapie et de conseil permettent de s’assurer que le toxicomane reçoit une aide adéquate pour apprendre à reconnaître et à éviter les situations où il consommera à nouveau du cannabis.

Traitement résidentiel à long terme et à court terme

Les programmes résidentiels pour patients hospitalisés sont un choix rare pour les personnes dépendantes de la marijuana, principalement en raison de l’absence de symptômes physiques de sevrage. À moins que le patient ne souffre d’autres maladies mentales sous-jacentes ou d’un potentiel d’automutilation, les dépendances à la marijuana ne nécessitent pas la surveillance 24 heures sur 24 d’un établissement hospitalier.

Conclusion

À l’heure actuelle, il n’existe pas de recherches fiables sur l’étendue de la dépendance au cannabis. Les études n’ont pas encore mis en évidence les conséquences néfastes pour le cerveau et les fonctions corporelles d’une dépendance à long terme à la marijuana à forte concentration de THC. Ainsi, de nombreux consommateurs dépendants du cannabis peuvent continuer à consommer de la marijuana, car cela ne nuit pas à leur mode de vie ou à leurs relations sociales. En réalité, très peu de consommateurs de cannabis deviennent dépendantsm parmi ceux qui deviennent dépendants, nombreux sont ceux qui trouvent plus avantageux de poursuivre leur consommation à long terme que d’arrêter. Le cannabis peut soulager des maux physiques et mentaux plus que d’autres options à la disposition des consommateurs, il est donc logique qu’ils continuent.

Questions fréquemment posées

La marijuana crée-t-elle une dépendance ?

Psychologiquement, oui ; bien qu’il n’y ait que peu ou pas de symptômes physiques de sevrage, une personne peut devenir psychologiquement dépendante du cannabis en raison du « high » qu’il peut procurer au cerveau. Au fil du temps, la dépendance à la marijuana peut se développer lorsque le consommateur cultive une tolérance à la quantité et à la fréquence de sa consommation. Les consommateurs chroniques peuvent ressentir de légers symptômes de sevrage mentaux et physiques qui rendent la dépendance au cannabis beaucoup plus attrayante que l’abandon.

Comment la marijuana peut-elle créer une dépendance ?

La marijuana peut créer une dépendance si l’usager en devient dépendant, soit pour soulager des maladies, soit pour remplacer d’autres abus de substances. La marijuana peut créer une dépendance au fil du temps, mais elle ne crée pas de dépendance dans l’immédiat.

L’herbe crée-t-elle une dépendance chez les consommateurs récréatifs ?

Oui, la marijuana peut créer une dépendance chez les consommateurs récréatifs qui peuvent avoir des problèmes émotionnels et psychologiques sous-jacents qu’ils n’ont pas réglés et la « défonce » qu’ils ressentent devient un besoin de combler les vides de leur vie.

A quel point la dépendance à la marijuana peut-elle être dangereuse ?

Toutes les facettes de la vie d’une personne peuvent être affectées lorsque la dépendance au cannabis commence à modifier sa carrière, sa famille et ses obligations sociales. Lorsqu’un toxicomane choisit de consommer de la marijuana alors qu’il en connaît les effets néfastes, tels que la rupture des relations, les charges financières et la dépression, la dépendance peut devenir un problème grave.

Quels sont les signes d’une dépendance à la marijuana ?

Parmi les signes simples, on peut citer le choix de consommer de la marijuana plutôt que d’autres activités récréatives, sociales et professionnelles enrichissantes.

Comment se désintoxiquer de la dépendance à la marijuana ?

L’irritabilité, l’insomnie, la dépression et les fluctuations intenses de l’humeur sont des signes courants du sevrage psychologique de la dépendance à la marijuana.

La marijuana crée-t-elle moins de dépendance que la bière et les cigarettes ?

15 % des consommateurs d’alcool et 32 % des consommateurs de nicotine deviennent dépendants, tandis que la dépendance à la marijuana concerne 9 % des consommateurs de cannabis. Les pourcentages sont nettement inférieurs pour les dépendances moins intenses.

Comment puis-je surmonter ma dépendance à la marijuana ?

Il existe de nombreuses possibilités de soutien pour les personnes dépendantes de la marijuana. La plupart des services sont disponibles sur demande auprès d’un thérapeute ou d’un groupe de soutien aux personnes dépendantes de la marijuana. La recherche d’une aide professionnelle est le moyen le plus efficace de surmonter la dépendance à la marijuana. Grâce aux thérapies cognitives et comportementales, les personnes dépendantes du cannabis peuvent acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître leurs habitudes et commencer à travailler à leur rétablissement. Une recherche rapide sur l’internet vous permettra de trouver des ressources locales utiles pour commencer.

Comment organiser une intervention pour une personne dépendante de la marijuana ?

La plupart des personnes dépendantes de la marijuana ne sont pas d’accord avec leur dépendance et ne la comprennent pas. La meilleure méthode consiste donc à engager en privé une communication ouverte sur la façon dont la dépendance vous affecte et affecte votre relation avec la personne. Vous découvrirez peut-être que sa dépendance n’est pas aussi préjudiciable que vous le pensiez et qu’une conversation sérieuse à ce sujet peut résoudre tous vos problèmes.

Comment enrayer la dépendance à la marijuana ?

Connaître les raisons sous-jacentes de votre consommation de cannabis est la première étape pour enrayer la dépendance à la marijuana. Comprendre pourquoi vous consommez et reconnaître les comportements qui en découlent et qui peuvent vous rendre dépendant de la marijuana vous aidera à éviter une consommation excessive et chronique.

Existe-t-il aux États-Unis des centres de traitement spécialisés dans la dépendance à la marijuana ?

Non. La dépendance à la marijuana ne nécessite généralement pas à elle seule un traitement en milieu hospitalier, c’est pourquoi il n’existe pas d’établissements spécifiques pour le traitement de la dépendance à la marijuana. Cependant, la dépendance à la marijuana est souvent associée à d’autres maladies telles que l’abus d’autres substances dangereuses et/ou des problèmes de santé mentale, qui peuvent bénéficier de programmes de traitement en milieu hospitalier. Rien que pour la dépendance à la marijuana, les meilleures ressources se trouvent en ligne.

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