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Le CBD et votre cerveau

Il peut être difficile de comprendre le fonctionnement des cannabinoïdes. Cependant, grâce aux nouvelles recherches qui émergent d’année en année, nous sommes en mesure de relier davantage de points pour dresser un tableau de leurs effets thérapeutiques possibles. Alors que nous restons à l’affût des nouvelles découvertes dans ce domaine, un cannabinoïde en particulier semble attirer l’attention. Il s’agit bien sûr du CBD (cannabidiol).

Qu’il s’agisse d’un possible stimulant de l’humeur, d’un supplément anti-stress ou d’un protecteur du cerveau, les applications présumées du CBD sont fascinantes. Ce qui est encore plus fascinant, c’est la façon inoffensive et non euphorisante dont le CBD interagit avec notre cerveau et notre corps.

Table des matières

Le système endocannabinoïde et l’homéostasie

Saviez-vous que nous produisons tous naturellement des cannabinoïdes ? Ces composés (également appelés endocannabinoïdes) jouent un rôle dans la régulation de tous les aspects de notre vie, de notre humeur à nos conditions vitales. Ils voyagent et agissent par l’intermédiaire d’un réseau désigné dans notre corps : le système endocannabinoïde (SCE).

Le SCE de votre corps est un système de récepteurs cannabinoïdes ramifiés qui interagissent avec les cannabinoïdes (autogènes et dérivés de plantes) pour influencer les processus physiologiques par le biais de stimuli chimiques. Tout cela semble très compliqué, mais pensez-y de la manière suivante : votre mémoire, votre humeur, votre appétit, votre gestion de la douleur et d’autres fonctions importantes sont régulées par le système ECS. Lorsque l’une de ces fonctions est déséquilibrée, votre corps synthétise naturellement les cannabinoïdes dont il a besoin pour rétablir l’homéostasie.

En termes simples, les cannabinoïdes maintiennent un environnement interne stable dans notre corps, ce qui se produit au niveau cellulaire, chaque organe, tissu et système contribuant à son fonctionnement.

Le problème survient lorsque l’organisme ne parvient pas à produire suffisamment de cannabinoïdes, ce que l’on appelle une déficience endocannabinoïde clinique. Dans ce cas, les chercheurs ont découvert qu’une supplémentation en cannabinoïdes d’origine naturelle pouvait contribuer à améliorer la situation. Parmi la centaine de cannabinoïdes végétaux, le CBD (cannabidiol), qui vient juste après le THC en termes d’abondance, est celui qui a attiré le plus d’attention pour ses applications médicales potentielles.

Lorsque nous parlons des avantages possibles du CBD et de son potentiel à maintenir l’homéostasie et à améliorer notre santé, nous faisons référence à la capacité du composé à influencer l’ECS. Contrairement au THC, le CBD n’est pas intoxicant et ne provoque pas de « high », ce qui le rend plus attrayant pour un plus grand nombre de personnes.

Comment le CBD interagit avec l’ECS

Vous vous demandez peut-être pourquoi le CBD ne fait pas planer ses utilisateurs. Alors que le THC se lie directement aux récepteurs cannabinoïdes de l’organisme, imitant ainsi les molécules produites naturellement, le CBD encourage différemment votre système à compléter sa propre production. Au lieu d’activer les principaux récepteurs cannabinoïdes, CB1 et CB2, le CBD semble stimuler indirectement leur signalisation.

Ces récepteurs sont des éléments importants du système nerveux central, le CB1 se trouvant principalement dans le cerveau (système nerveux central), mais aussi dans les poumons, les reins et le foie. Le CB2 s’exprime principalement dans le corps et est lié à la prévention des dommages oxydatifs. Ensemble, ces récepteurs régulent différents processus corporels, notamment l’humeur, le métabolisme et les fonctions immunitaires. Lorsque vous consommez du CBD, vous pouvez soutenir l’activité des récepteurs et le système naturel de votre corps.

Par exemple, l’une des façons dont le CBD peut affecter le système ECS pour vous faire sentir bien est d’inhiber l’enzyme responsable de la décomposition de l’anandamide (FAAH). L’anandamide est la version du cannabinoïde propre à l’organisme, et elle a fait l’objet d’études approfondies pour son rôle dans la provocation de la félicité, du bonheur et d’un sentiment de calme. Certains scientifiques affirment même que l’anandamide induit un « runner’s high », un buzz précédemment attribué uniquement à une poussée d’endorphine. Cela dit, nos produits ne sont pas destinés à traiter ou à prévenir des problèmes de santé.

CBD et autres systèmes récepteurs

Le CBD peut interagir avec des récepteurs non cannabinoïdes. Une fois dans la circulation sanguine, le CBD atteint le cerveau et a un impact sur les neurones dont la structure moléculaire correspond à celle du CBD. Il s’agit notamment des récepteurs opioïdes (d’où le rôle réputé du composé dans la régulation de l’inconfort) et des récepteurs de la dopamine (qui impliquent la motivation, certains aspects du comportement et la cognition).

Un cerveau sain produit la bonne quantité de neurotransmetteurs qui régulent et stabilisent notre humeur. Les chercheurs ont identifié plusieurs types de neurotransmetteurs qui jouent un rôle dans la régulation de l’humeur. Vous avez peut-être entendu parler de la sérotonine et de la dopamine. Ces deux substances chimiques sont présentes en plus faible quantité lorsque vous vous sentez mal.

Pour résoudre le problème des cas les plus graves, des médicaments capables d’augmenter les niveaux de neurotransmetteurs ont été mis au point et prescrits aux patients. Ils bloquent la recapture de la sérotonine dans le cerveau et augmentent son taux dans l’espace synaptique, ce qui permet de créer de nouvelles connexions neuronales (neurogenèse) et, dans de nombreux cas, d’améliorer l’humeur. Les premières recherches indiquent que le CBD pourrait avoir des effets similaires, bien que des recherches beaucoup plus approfondies soient nécessaires pour confirmer ces premiers résultats.

Impacts sur l’humeur

Le potentiel du CBD pour lutter contre les baisses de moral et le stress est principalement lié à son effet sur le système sérotoninergique. Une étude a montré que le CBD peut aider à stimuler la signalisation par le biais des récepteurs de la sérotonine.

Sur des modèles de souris, il a été démontré que l’effet du CBD sur le cerveau pouvait réduire le stress et améliorer l’humeur. La voie précise semble être la capacité du CBD à agir en tant qu’agoniste (activateur) 5HT1A.

Sous l’influence du CBD, votre cerveau pourrait être en mesure de transmettre davantage de signaux de sérotonine et de glutamate et de permettre la ramification et la création de nouveaux neurones (neurogenèse) – des changements qui sont liés à l’amélioration de l’humeur et à la réduction du stress. Encore une fois, bien que les premières recherches soient prometteuses, d’autres recherches sont nécessaires avant de confirmer la validité de ces affirmations. Nous vous encourageons toujours à consulter d’autres sources dignes de confiance pour obtenir les informations les plus récentes.

Prévient le stress oxydatif et l’excitotoxicité

Le CBD a également fait l’objet d’études approfondies pour ses propriétés neuroprotectrices potentielles. Il arrive que les cellules du cerveau s’activent rapidement pour de bonnes raisons. Cependant, lorsque cette action est perturbée et que les neurones commencent à s’activer de manière répétée, ils peuvent être endommagés ou mourir. De même, même si votre cerveau a toujours besoin d’air, les neurones peuvent être endommagés si leur niveau d’oxydation est trop élevé.

Des études ont montré que le CBD peut contribuer à protéger le cerveau contre une activité neuronale excessive (excitotoxicité) et contre le stress oxydatif. Nous ne pouvons pas déterminer avec certitude le mécanisme d’action exact, mais l’activation et la régulation des récepteurs CB2 et la stimulation des récepteurs 5HT1A joueraient un rôle. Encore une fois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement comment le CBD peut aider de cette manière, bien que nos produits ne soient pas destinés à diagnostiquer ou à traiter une quelconque condition.

Soulagement du stress et réduction de l’activité de l’amygdale

Le stress est tout à fait naturel. En fait, un niveau modéré de stress est sain ; il nous permet de rester en sécurité et d’être conscients des dangers. Lorsque vous êtes confronté à une situation dangereuse, comme la traversée d’une route très fréquentée, votre corps sécrète de l’adrénaline et du cortisol pour vous aider à éviter les dangers. Cet instinct de lutte ou de fuite est inculqué à tous les humains et à tous les animaux. Il s’agit d’une réponse physiologique qui joue un rôle essentiel dans notre organisme.

Le stress est en grande partie lié à la façon dont nous traitons notre environnement et à l’influence qu’il exerce sur nos émotions. Parfois, les causes de stress (facteurs de stress) deviennent trop écrasantes et affectent négativement notre santé. En termes simples, la peur de la charge de travail, de la faillite, de l’embarras social et même la peur de la peur elle-même peuvent entraîner un dysfonctionnement de certaines zones du cerveau en réponse au stress.

Comment le CBD fonctionne-t-il potentiellement dans ce cas ? Ce n’est pas encore très clair. Le composé semble affecter le flux sanguin de l’amygdale, une partie spécifique du cerveau considérée comme responsable du déclenchement de la peur et du stress. Bien que le CBD ait la réputation d’aider à créer un sentiment de calme et de relaxation, il n’est pas destiné à traiter des conditions médicales telles que les troubles anxieux.

Cette masse de matière grise est activée lorsque votre instinct de survie est stimulé et on pense qu’elle joue un rôle clé dans le traitement de la mémoire des émotions, en particulier de la peur. En d’autres termes, l’amygdale est la raison pour laquelle nous avons peur de choses qui échappent à notre contrôle. On a observé que le CBD pouvait réduire l’activité de l’amygdale, ce qui, selon les scientifiques, est à l’origine de ses propriétés anxiolytiques.

Doses et modes d’administration du CBD

Si vous envisagez d’utiliser le CBD pour améliorer votre humeur et vous détendre, il est préférable de commencer par une petite quantité et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous trouviez le niveau qui vous convient. L’emballage de la plupart des produits indique la taille de la portion.

Les produits à base de CBD ont des concentrations différentes et sont disponibles sous diverses formes. Les teintures et les concentrés contenant de l’huile de chanvre riche en CBD, par exemple, comptent parmi les formes les plus puissantes et sont facilement mesurables et rapidement efficaces.

De plus, la manière dont vous ingérez le CBD peut prédire de manière radicale la quantité de composé qui affectera réellement votre corps (une propriété appelée biodisponibilité). Par exemple, si vous prenez 100 milligrammes d’huile de CBD par voie orale, seuls 15 milligrammes du cannabinoïde atteindront réellement votre circulation sanguine. Pourquoi ? Le CBD est hydrophobe, ce qui signifie qu’il ne se mélange pas très bien à l’eau. Dans votre système, au lieu de rester dans la circulation sanguine, il préfère s’accumuler dans les tissus adipeux.

En outre, après consommation orale, le CBD se rend au foie. C’est là que le produit chimique subira l' »effet de premier passage ». Ce phénomène décrit la tendance du foie à réduire la concentration des composés bioactifs par dégradation chimique ou absorption.

Envisagez-vous de vaper du CBD ? Lors de la vaporisation, le CBD se diffuse directement dans le sang par les poumons, au lieu de passer par le système digestif et le foie. Cela augmente sa biodisponibilité de 35 % en moyenne. Bien sûr, il n’est pas toujours possible d’adopter la vie de vapoteur, et il peut être difficile de trouver une solution de vaporisation de CBD claire et homogène.

L’avenir du CBD et de votre cerveau

Le mode d’action précis du CBD n’a pas encore été déterminé. Ce que nous savons jusqu’à présent n’est qu’un aperçu de ses effets positifs potentiels.

Il convient de noter que ces changements se produisent à des niveaux de consommation élevés et sur une période de temps prolongée. Encore une fois, ces études ayant été menées sur des animaux, il est difficile de prédire les effets du CBD sur la santé mentale humaine.

Le CBD est considéré comme le grand frère responsable du THC, il est dépourvu de propriétés psychoactives et ne provoque pas d’état d’ébriété. Récemment, le CBD semble avoir attiré l’attention des chercheurs en raison de ses applications médicales possibles. Ses rôles potentiels vont d’un supplément anti-stress à un agent neuroprotecteur précieux, et seul l’avenir nous dira dans quelle mesure ce cannabinoïde peut réellement aider les gens à mener une vie plus heureuse et moins stressante.

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